Hlavné jedlá
Vegánsky burger – recept
Zeleninové hamburgery sa stali obľúbenou zdravou alternatívou k mäsovým hamburgerom. Obchody...
Tento recept je rastlinnou obmenou klasickej krémovej polevy, takže jej chuť je bohatá, sladká a pikantná. Obzvlášť sa hodí na vegánsky mrkvový koláč a tekvicové tyčinky, ale v skutočnosti chutí skvele takmer na akomkoľvek pečive. Chceli by ste, aby sa vaše muffiny podobali viac na cupcakes? Aj s tým vám pomôže táto vegánska poleva.
Suroviny
- 115 g vegánskeho smotanového syra
- 1 a ½ lyžice vegánskeho masla (mierne zmäknutého)
- 2 šálky preosiateho práškového cukru (prípadne viac pre tuhšiu polevu)
- ⅛ lyžičky čistého vanilkového extraktu
Postup
- Vo veľkej miske vyšľahajte krémový syr a maslo elektrickým mixérom do hladka.
- Pridajte vanilkový a práškový cukor a vymiešajte do hladka.
- Ak máte radšej tuhšiu polevu, pridávajte po 1 lyžici preosiaty práškový cukor, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu.
Magazín
Čo obsahuje bielkoviny – zdroje bielkovín pre vegánov
Bielkoviny sú živiny, ktoré telo potrebuje na rast a obnovu buniek a na správne fungovanie....
Bezlepkové veganské
Varená cvikla – cvikla recepty, účinky
Červená repa - varená aj nakladaná v octe - sa tešila veľkej popularite v Británii v 70....
Káva a čaje
Kombucha – účinky, návod, príprava
Kombucha je fermentovaný nápoj zo sladeného čaju, ktorého história siaha niekoľko tisíc...
Bezlepkové veganské
Chia puding pre vegánov – recept
Chia puding je ideálny na zdravé raňajky alebo desiatu, ktorú si môžete pripraviť na celý...
Dezerty
Banánová bábovka – bábovka bez vajec recept
Mnohí ľudia sa domnievajú, že oslava sa nezaobíde bez slávnostného koláča. Tradičné...
Dipy
Vegánska domáca majonéza – recept
Klasická majonéza je zmesou oleja, citrónovej šťavy alebo octu a vaječného žĺtka. Žĺtky...
Dezerty
Vegánske koláče – nepečené koláče recept
Trend nepečených koláčov už dávno nie je len výsadou leta, kedy sa preferujú skôr...
Prílohy
Vegan knedľa – recept
Nie je nič lepšie ako domáca parená knedľa. Jej vegánska verzia je plná vitamínov a...
Hlavné jedlá
Cestovinový šalát so zeleninou do pár minút
Vegánske cestovinové šaláty môžu byť chutným a osviežujúcim jedlom, keď sa počas...
Dipy
Studený cestovinový šalát – tipy na obed alebo večeru
Cestovinový šalát je základnou potravinou na leto. Každý kúsok cestovinového šalátu...
Bezlepkové veganské
Hraška – zdravé zahustenie s výživovou hodnotou
V kuchynskej zóne, kde sa stretávajú chute, vône a textúry, existuje mnoho tajomných...