Na prvý pohľad sa môže zdať, že tento recept vyžaduje nezmyselné množstvo kapusty, no po uvarení sa kapusta výrazne zredukuje.

Ingrediencie

  • 3 veľké alebo 4 menšie zväzky kapusty, akýkoľvek druh (asi 1,5 kg)
  • 5 strúčikov cesnaku
  • 1/4 šálky olivového oleja, plus viac na pokvapkanie
  • čerstvo mleté čierne korenie
  • 1/2 kg hrubých špagiet, bucatini alebo iných dlhých cestovín
  • vegánsky parmezán a drvené vločky červenej papriky (na podávanie)
  • vločková morská soľ
  • soľ

Postup

  1. Priveďte do varu veľký hrniec s osolenou vodou. Medzitým zbavte listy kapusty rebier a stoniek, potom ich priečne natrhajte na menšie kúsky. Kapustu varte vo vriacej vode, kým nie je jasne zelená a mierne zmäknutá, približne 2 minúty.
  2. Pomocou klieští preložte kapustu do cedníka, opláchnite pod studenou vodou a premiešajte; z listov vytlačte prebytočnú tekutinu. Vodu nechajte variť (použijete ju na cestoviny).
  3. Cesnak roztlačte kuchárskym nožom, aby sa rozdrvil; olúpte šupky. Vo veľkom ťažkom hrnci zohrejte ¼ šálky oleja na strednej teplote. Cesnak za občasného miešania varte, kým nezačne prskať, približne 3 minúty.
  4. Veľmi výdatne ho ochuťte čiernym korením a varte, pričom ho rozbíjajte drevenou lyžicou, kým sa strúčiky nerozbijú na hrubé kúsky, nezmäknú a nezískajú zlatistý vzhľad.
  5. Do hrnca pridajte kapustu a za častého miešania varte, kým nestmavne a veľmi nezmäkne, približne 8 minút (cesnak sa rozpadne na ešte menšie kúsky). Dochuťte ju kóšer soľou a korením.
  6. Medzitým uvarte cestoviny za občasného miešania, kým nie sú veľmi al dente (o 2-3 minúty menej, ako je uvedené na obale).
  7. Pomocou kliešťov pridajte cestoviny ku kapuste; pokvapkajte asi 1 šálkou tekutinou z varenia cestovín. Varte a podľa potreby prilievajte tekutinu z varenia cestovín, kým omáčka ľahko nepokryje cestoviny, približne 2 minúty.
  8. Cestoviny podávajte posypané parmezánom, vločkami červenej papriky, morskou soľou a čiernym korením.

Hlavné jedlá

Vegánska bryndzová nátierka – recept

Vegánska strava je čoraz populárnejšia a s ňou prichádza neustály príliv kreativity pri...

Hlavné jedlá

Vegan čína recept – Kung Pao

Popularita vegánstva v Číne a nielen tam neustále rastie, pretože čoraz viac ľudí sa zo...

Dezerty

Jablková štrúdľa – recept

Vegánska jablková štrúdľa nielen uspokojí chuťové bunky, ale osloví aj tých, ktorí sa...

Hlavné jedlá

Vegan zapekané zemiaky recept – tip na rýchlu večeru

Pečené zemiaky s chrumkavou šupkou a nadýchaným vnútrom sú obľúbenou kulinárskou...

Hlavné jedlá

Domáce sushi – recept 

Domáce vegánske sushi ponúka úžasný a kreatívny spôsob, ako si vychutnať chuť...

Magazín

Pita chlieb – arabský chlieb recept

Keď sa naučíte, aké jednoduché je pripraviť domáci pita chlieb, už nikdy sa nebudete...

Hlavné jedlá

Hlivové rizoto – vegan recepty z hlivy

Vegánske recepty s hlivou ustricovou predstavujú vzrušujúci a chutný spôsob, ako vytvoriť...

Bezlepkové veganské

Ako pripraviť tofu, čo uvariť z tofu

Hľadáte chutné vegánske recepty s použitím tofu? Ak áno, ste na správnom mieste! Tofu je...

Hlavné jedlá

(Ne)mäsové guľky – tipy, z čoho ich pripraviť

(Ne)mäsové guľky, známe aj ako vegánske guľky, sa stávajú populárnym vegánskym...

Hlavné jedlá

Guľky v paradajkovej omáčke – recept

Vegánska paradajková omáčka je chutnou, výživnou a zdravou alternatívou tradičných...

Dezerty

Vegan čokoládové brownies – recept

Mali ste niekedy chuť na teplé, mäkké, čokoládové brownies, ale bránil vám v tom váš...

Hlavné jedlá

Jedlá z brokolice – vegan recepty s brokolicou

Brokolica, živinami nabitá zelenina z čeľade kapustovitých, je známa svojou žiarivo zelenou...

© 2024 Vegan.sk | Nakódoval Leoš Lang