![](https://www.vegan.sk/wp-content/uploads/2023/09/Veganske-bolonske-spagety-recept-350x350.jpg)
Hlavné jedlá
Vegánske bolonské špagety – recept
Bolognese je talianska omáčka, ktorá sa zvyčajne pripravuje s mäsom a svoj názov dostala...
Tohto receptu sa nemusia báť ani tí, ktorí ho ešte nikdy neskúšali pripraviť – tento recept je skvelý pre začiatočníkov – vyžaduje len 6 ingrediencií a netreba naň rúru. Tento raw tvarohový cheesecake síce vyzerá super efektne, jeho príprava nemôže byť jednoduchšia.
Obsah článku
Pri nepečenom cheesecaku je to takmer, akoby ste sa zahryzli do plátku tvarohového cheesecake s príchuťou fondánu. Textúra je bohatá a zamatová a vegan cheesecake si treba vychutnávať pomaly. Aj malý kúsok je mimoriadne sýty a dodá príjemný pocit sýtosti bez toho, aby zaťažil.
Najlepšie je, že keď poznáte základný recept, možnosti chutí sú otvorené. Čokoládový cheesecake? Mango? Škoricový? Existuje nekonečno možností, ako miešať a kombinovať príchute a nájsť si svoj vlastný recept na dokonalý nepečený cheesecake.
Pri konzumácii vegan cheesecaku je najlepšie neočakávať, že bude chutiť presne ako váš obľúbený tvarohový cheesecake. Namiesto toho sa tento cheesecake vychutnáva samostatne.
Tento „tvarohový“ cheesecake s jahodami je úplne fantastický, určite si ho každý zamiluje. Zapiť sa dá lahodným banánovým smoothie.
Hoci sú raw koláče zvyčajne kalorickejšie a tučnejšie kvôli vysokému obsahu orechov a kokosového oleja, oplatí sa si ich raz za čas dopriať. Keďže jahodový cheesecake nie je tepelne upravovaný, všetky jeho zložky si zachovajú svoje výživové hodnoty.
Telu tak dodajú cennú dávku vitamínov, minerálov, ale aj bielkovín, zdravých tukov a vlákniny. Okrem toho je veľmi sýty, takže môže nahradiť aj plnohodnotné jedlá, napríklad raňajky.
Kešu oriešky v raw receptoch na vegan cheesecake jahodový alebo čokoládový cheesecake obsahujú veľa horčíka, betakaroténu, zinku a ďalších stopových prvkov, ktoré pozitívne ovplyvňujú oči, pokožku a sliznice.
Po namočení vo vode zväčšia svoj objem a potom z nich možno pripraviť lahodný krém, ktorý sa používa v takýchto raw dezertoch. Vďaka kešu krému bude k dispozícii podobný pocit, ako keď sa ochutná pečený cheesecake tvarohový.
Tento vynikajúci zdravý raw vegan cheesecake bez cukru, múky, mlieka a akýchkoľvek mliečnych výrobkov je taký chutný, že sa zje celý naraz.
Cheesecake sa skladá len z výživných a zdravých surovín, takže sa dá vychutnať ako dezert alebo ešte lepšie – ako zdravé raňajky.
Na cesto:
Ak sa hľadá iný zaujímavý vegánsky dezert, tu je recept na machovú tortu.
Trpká malinová vrstva, krémová „tvarohová“ vrstva a bezlepkový orechový korpus robia tento jednoduchý vegánsky tvarohový cheesecake bohatým a lahodným.
Tento vegánsky tvarohový cheesecake si vyžaduje, aby sa každá vrstva pred pridaním ďalšej vrstvy zmrazila, preto je najlepšie pripraviť ho aspoň jeden deň pred podávaním.
Na orechový korpus:
Možnosť 1 s kešu orieškami:
Možnosť 2 s mascarpone:
Malinová vrstva:
Pri recepte na nepečený cheescake je možné popustiť uzdu fantázii a pridať doňho obľúbené ovocie či polevy. Dá sa napríklad poliať výbornou brusnicovou omáčkou.
Hlavné jedlá
Vegánske bolonské špagety – recept
Bolognese je talianska omáčka, ktorá sa zvyčajne pripravuje s mäsom a svoj názov dostala...
Bezlepkové veganské
Vegánsky nepečený cheesecake recept
Tohto receptu sa nemusia báť ani tí, ktorí ho ešte nikdy neskúšali pripraviť - tento...
Hlavné jedlá
Vegan syrová omáčka na cestoviny – recept
Vegánska syrová omáčka je lahodnou a krémovou alternatívou tradičných syrových omáčok...
Bezlepkové veganské
Tempeh – čo to je, ako pripraviť tempeh
V tomto článku sa dozviete, ako variť s tempehom, spôsoby jeho použitia a kde ho nájsť....
Dezerty
Vegan domáca zmrzlina – recept
Tento recept na vegánsku zmrzlinu je naozaj najlepší! Je krémová a hladká a má dokonalú...
Bezlepkové veganské
Šošovicový šalát – červená šošovica recept
Tento jednoduchý a zdravý šalát z červenej šošovice je plný bielkovín a chutí. Dresing...
Dezerty
Vianočka – recept
Tradičné sladké pletené sviatočné pečivo bez vajec s tajnou ingredienciou. Cesto na túto...
Hlavné jedlá
Vegánske burrito – recept
V tomto vegánskom recepte na burrito vám nebude chýbať mäso ani mliečne výrobky. Príprava...
Dezerty
Kokosový koláč – vegan rýchly kokosový zákusok
Tento recept na vegánsky kokosový koláč je skutočne hodný oslavy! Nadýchaná tvarohová...
Bezlepkové veganské
Ne-vajíčková nátierka – recept na nátierku s čiernou soľou
Táto vegánska vaječná nátierka je lahodne krémová, sýta a zdravá. Vychutnajte si ju na...
Hlavné jedlá
Lasagne pre vegánov – recept
Vegánske lasagne sú chutnou a výživnou alternatívou tradičných lasagní, pretože...
Magazín
Vegánstvo – prínosy, kde sa trend objavil, prečo sa stravovať ako vegan
Prvého novembra je Svetový deň vegánstva, ktorý je oslavou ľudí, ktorí nejedia mäso ani...
© 2024 Vegan.sk | Nakódoval Leoš Lang