Pripravte si misku ovsených vločiek, ktoré sú poctivé a zdravé. Vďaka krémovému arašidovému maslu v recepte a malinám budú mať jemne pikantnú chuť. Vločky cez noc si môžete pripraviť do pohára a vziať do práce.
Suroviny
- 80 g mrazených malín
- 50 g ovsených vločiek
- 150 ml vody
- 1 lyžička javorového sirupu
- 1 lyžica arašidového masla
Postup
- Zmrazené maliny vmiešajte do ovsených vločiek so 150 ml vody.
- Vločky prikryte a nechajte cez noc vychladnúť v chladničke.
- Na druhý deň primiešajte javorový sirup a potom ovsené vločky pokvapkajte arašidovým maslom.
Už mnoho rokov sa venujeme témam súvisiacim s vegánstvom, vegetariánstvom a zdravým životným štýlom. Naším cieľom je poskytovať informácie, ktoré sú prospešné pre každého, kto sa rozhodol vylúčiť živočíšne produkty zo svojho jedálnička. Autor je vegetarián/vegán už 10 rokov.
